В съвременния свят грижата за собственото здраве и красота е неразделна част от живота на много хора. Това не е просто следването на модните тенден...
Почти всички процеси в нашето тяло зависят по един или друг начин от нивото на магнезий. Проверете дали получавате достатъчно. 1. Жадувате за сл...
Много от нас напоследък имат проблеми със съня. Идеята да започнете да приемате хапчета за сън, за да се отървете от безсънието, може да изглежд...
Пет са "числата на здравето" гарантиращи по-дълъг и здравословен живот, обявени от кардиолога д-р Сотир Марчев, началник на Клиниката по кардиол...
Неотдавнашно проучване на Харвардския университет установи, че дори полезната храна, която се приема в неподходящо време, причинява скок на кръвнат...
Хмелът в бирата има редица полезни качества, но от тях са облагодетелствани най-вече жените, докато при мъжете той може да доведе до импотентно...
Недоспиването не само се отразява зле на здравето, но също така променя характера на човека, установиха учени от университета в Бъркли. По дум...
Тези, които искат да спят бебешкия сън, не трябва да затварят бързо очите си, а напротив, те трябва да бъдат широко отворени. Такива невероя...
С настъпването на зимата освен мрачното небе, студът и дъждовните дни, идват и зимните депресии. Медицинското им наименование е фотозависима де...
Без достатъчно сън, здравето ви - физическо и психическо, както и способността ви да се съсредоточавате, сериозно ще пострадат. А и нека бъдем ...
В новото списание "Нешънъл джиографик фууд" учени са посочили основните продукти, които допринасят за здрав сън, съобщи Лента, цитирано от БНТ...